Поступление шлемов, очков, формы, аксессуаров
Беговые рюкзаки, пояса и аксессу для бега уже на сайте

4,5,6 июля выходной


Список экипировки для триатлона. Что нужно для занятий и соревнований?

22 Января 2020

Список экипировки для триатлона. Что нужно для занятий и соревнований?

В триатлоне есть 3 этапа: плавание, велогонка и бег. Вам понадобится специальная экипировка, облегчающая прохождение каждого этапа.

Также занятие триатлоном можно разделить еще на две части: подготовка к старту (тренировки) и непосредственно сам старт (соревнования).

  Плание Велосипед Бег
Тренировки
  1. очки
  2. шапочка
  3. плавки
  4. шлёпанцы
  5. полотенце
  1. велосипед
  2. велотуфли
  3. велошлем
  4. велоодежда
  5. велостанок
  6. запасная камера
  7. лопатки-разбортовки
  8. насос
  9. очки
  10. бутылки для воды
  1. кроссовки
  2. беговая одежда
  3. очки
Старт
  1. гидрокостюм
  2. трисьют
  3. очки
  4. шапочка
  5. полотенце
  6. вазелин
  1. велосипед
  2. велотуфли
  3. велошлем
  4. солнцезащитные очки
  5. бутылки для воды
  6. запасная камера
  7. разбортовки
  8. СО2 баллон
  9. СО2 насос
  10. Питание
  1. кроссовки
  2. питание
  3. очки



ПЛАВАНИЕ.

Что нужно: гидрокостюм, плавательные очки, шапочка, лубрикант, пульсометр с датчиком.

На короткой дистанции менее 1,5 км. можно использовать плавки. Но на более длинных дистанциях строго необходим гидрокостюм, который подбирается в зависимости от температуры воды и предохраняет вас от переохлаждения.

Выбирайте полный гидрокостюм (температура воды ниже +18) или обычный плавательный костюм (температура воды выше +18).

Лубрикант облегчит надевание и снятие гидрокостюма и предотвращающий образование мозолей и ссадин.

Во время гонок под гидрокостюм рекомендуется надевать трисьют для экономии времени на переодевание перед велогонкой.

ВЕЛОГОНКА.

Что нужно: шлем обтекаемой формы, костюм, велоочки, велотуфли для контактных педалей, изотоники.

Трисьют должен улучшать аэродинамическую эффективность и тем самым уменьшать сопротивление воздуха, которое происходит во время гонки.
Ткань должна обладать высокой водонепроницаемостью и быстро сохнуть.

Велотуфли для контактных педалей имеют надежное сцепление, значительно увеличивая вашу эффективность.

Особое внимание перед велогонкой следует уделить запасу изотоников, которые восполнят дефицит жидкости в организме. В противном случае результаты последующего бегового этапа будут печальными.

БЕГ.

Что нужно: костюм, обувь, кепка

Идеальный костюм должен быть изготовлен из высококачественной водонепроницаемой ткани, что позволит выйти "сухим из воды" после плавательного этапа. В то же время он должен быть супер легким и дышащим.

К выбору обуви для бегового этапа нужно отнестись с особой тщательностью. Лучший вариант - кроссовки. Их подбирают конкретно под текущее покрытие и строго по размеру ноги. Обувь должна быть очень качественной и идеально подходить для длительного бега.

Вы сможете приобрести трисьюты, гидрокостюмы, шлемы, очки, изотоники, велотуфли и педали в нашем шоуруме по адресу: БЦ Нурлы-Тау, блок 4А.

Тренируйтесь на здоровье

Вернуться к списку публикаций

КОММЕНТАРИИ 0
ДРУГИЕ СТАТЬИ
Здесь еще никто не оставлял комментарии. Вы можете быть первым!
Перед публикацией комментарии проходят модерацию.

Нажимая на кнопку «Отправить» вы принимаете условия Публичной оферты.