Работаем в летнем режиме

По будням с 10:00 до 18:00 
Суббота с 10:00 до 15:00


21 Февраля 2024
23 февраля - всемирный мужицкий день!
Скидка -20% в честь Дня мужика (23февраля)
16 Марта 2022
Хочешь тренироваться но не знаешь с кем?
В этой статье мы собрали список тренеров и спортивных клубов в которых вы можете начать тренироваться и достичь новых результатов в таких видах спорта как бег, велоспорт и триатлон. А также, если вы ищите компанию с кем можно просто покататься, т...
18 Ноября 2020
Что такое сайклинг?
Что нужно знать о групповых занятиях на велотренажёре — тренировках, которые способны заменить медитацию и даже поход на концерт любимой группы.
22 Сентября 2020
Виды групповой езды на шоссе
Езда на шоссе в группе — один из наиболее популярных, интересных и безопасных способов перемещения по открытому шоссе на велосипеде. При езде в группе велосипедисты большую часть времени едут на колесе у своих товарищей, прикрываясь от встре...
02 Сентября 2020
Вело-маршруты Алматы для тренировки
Список маршрутов
12 Февраля 2020
Основы педалирования для велолюбителя
Основы техники педалирования для велолюбителя Всем тем начинающим велосипедистам, которые собираются катать далеко и долго, крайне рекомендую обратить внимание на свою технику педалирования. В связи с потенциальной проблемой коленных суставов, я...
30 Января 2020
Как тейпировать суставы с RockTape (кинезиотейпирование)
Как тейпировать суставы с RockTape или RaveTape Здесь мы собрали наиболее популярные видео-инструкции о том, как затейпировать травмированный сустав или мышцы и как предупредить возникновение травм. Колено Плече Cпина Шея Локоть Голено...
23 Января 2020
Навыки, которые помогают снизить силу трения в воде
Навыки, которые помогают снизить силу трения: 1. Опора на грудь во время движения: это проверка, насколько правильно вы держитесь на поверхности воды. Ягодицы должны находиться близко к поверхности, чтобы уменьшить сопротивление воды. Научитесь д...
22 Января 2020
Список экипировки для триатлона. Что нужно для занятий и соревнований?
Список экипировки для триатлона. Что нужно для занятий и соревнований?⠀В триатлоне есть 3 этапа: плавание, велогонка и бег. Вам понадобится специальная экипировка, облегчающая прохождение каждого этапа. Также занятие триатлоном можно разделить ещ...
22 Января 2020
Базовые упражнения, которые помогут любому велосипедисту повысить свою скорость и выносливость.
Базовые упражнения, которые помогут любому велосипедисту повысить свою скорость и выносливость. ⠀Планка. Пресс важен для профилактики травм и выносливости:Лягте живот. Перейдите в положение упор лежа на локтях, опираясь о пол только предплечья...
27 Августа 2019
Библиотека велосипедиста
В данной статье мы собрали полезные и интересные книги для велосипедистов.
19 Августа 2019
Фото-отчет с «Tour of World Class Almaty 2019» от нашего фотографа
В Алматы состоялась ежегодная велогонка «Tour of World Class Almaty 2019» В велогонке приняли участие любители велоспорта (непрофессиональные спортсмены) на шоссейном или МТВ (горном) велосипеде на дистанциях: 14 км, 34 км и 57 км. ...
13 Августа 2019
Что почитать бегунам?
В этой статье мы собрали самые интересные и полезные книги для любителей бега.
18 Июня 2019
Как поменять камеру на велосипеде?
У каждого, рано или поздно, возникнет ситуация, когда потребуется поменять камеру на велосипеде. В даной статье вы узнаете как и при помощи каких инструментов самостоятельно поменять камеру.
21 Мая 2019
Календарь спортивных событий
Тут вы найдете всю интересующую вас информацию по спортивным событиям касающиеся таких дисциплин как марафон, велоспорт, триатлон, дуатлон и т.п.
11 Марта 2019
TauMan горный триатлон 10 марта 2019
Триатлон в формате UpHill. Три этапа: велосипед, бег, скитур. Протяженность 27 километров, перепад высоты 2370м.
06 Марта 2019
В будущем все шоссейные велосипеды будут на дисковых тормозах
Основатель и председатель американского велосипедного бренда Specialized предсказывает, что каждый гонщик в пелотоне будет на дисковых тормозах в течение двух лет.
18 Февраля 2019
Предсезонная подготовка велосипеда
Снег сходит, подсыхает асфальт, приближается вело-сезон 2011. Наши «кони» изрядно постояли за зиму (без учета любителей зимних покатушек) и пора бы их подготовить к новым приключениям. В этой статье мы освежим в памяти основные этапы п...
21 Января 2019
Триатлон с позиции жены =)
Когда чью-то жену нереально прорвало! В общем, читайте сами...
16 Августа 2018
Как не проколоться на Tour of WorldClass
В этой статье мы расскажем и покажем как быстро накачать колесо велосипеда при помощи CO2 баллона
10 Августа 2018
Кинезио-тейп. Как это работает и как помогает быть сильным дольше
Кинезиотейп – инновационное средство, благодаря которому можно уменьшить или предотвратить болевые ощущения, снять отеки, нормализовать тонус мышц, ускорить процесс восстановления и поддержать форму. Это лента, изготовленная из хлопка и покр...
23 Июля 2018
Как сидеть на горном велосипеде
Долгое время после покупки велосипеда не мог понять - почему при длительном катании на велосипеде болит поясница, и жутко болит. Даже думал обратится к врачам, но как-то один человек посоветовал сдвинуть вперед седло...и что вы думаете, помогло...
27 Марта 2017
Техника педалирования в велоспорте
Что является главной целью в велоспорте? Конечно, достижение конечной точки с максимальной скоростью при минимальной потере энергии. Не нужно забывать и о безопасности для собственного здоровья. Если говорить о езде на велосипеде, то есть нескольк...
12 Октября 2015
Как разогреть ноги и избежать травм: 4 совета
Коленный сустав как подшипник скольжения - он нормально может работать только тогда, когда в нем есть смазка. Смазывающая жидкость в суставе вырабатывается только когда он разогрет. Начиная педалировать холодными ногами с большим усилием, ...
30 Июня 2015
Так зачем же велосипедисту пульсометр?
Обычно говорят, что пульсометр нужен людям, которые проводят регулярные тренировки. Однако здесь не все так просто — на мой взгляд, даже простой каталец должен иметь в своем арсенале такой полезный аппарат. Так зачем же велосипедисту пульсом...
14 Декабря 2014
Советы для похода
Несколько дельных советов для тех кто любит ходить в походы, или просто отдыхать на природе с палаткой сидя с друзьями у костра...
10 Декабря 2014
Что нужно чтобы начать кататься на велосипеде зимой?
На улице снег и холод, а мне катать, а мне катать охото!Но уж очень хочется покрутить педали, но пугает холод? В этой статье Вы можете найти несколько дельных советов для зимней каталки.
10 Декабря 2014
Как правильно одеваться для занятий экстримальными видами спорта?
Ни жарко, ни холодно и на капусту не похож! Удовлетворение и радость, которые мы получа­ем от занятий спортом, напрямую зависят от не­скольких факторов, важнейший из которых - это правильная экипировка. Так как же правильно одеваться для ...
11 Ноября 2014
Откуда тело берет энергию
Обсудим тему — откуда наше тело может брать энергию, чтобы двигаться вперед? Начнем с самых основ. Они известны, очевидны, банальны, но именно без них ничего не выйдет, и именно эти основы «вылетают» в первую очередь при больших ...
04 Ноября 2014
Консервирование велосипеда
Как хранить двухколёсный транспорт так, что бы в следующем сезоне вам не пришлось купить новый велосипед? Есть несколько не сложных правил подготовки велосипеда к зиме.