Список экипировки для триатлона. Что нужно для занятий и соревнований?

Список экипировки для триатлона. Что нужно для занятий и соревнований?
⠀
В триатлоне есть 3 этапа: плавание, велогонка и бег. Вам понадобится специальная экипировка, облегчающая прохождение каждого этапа.

Также занятие триатлоном можно разделить еще на две части: подготовка к старту (тренировки) и непосредственно сам старт (соревнования).

⠀
ПЛАВАНИЕ.
⠀
Что нужно: гидрокостюм, плавательные очки, шапочка, лубрикант, пульсометр с датчиком.
⠀
На короткой дистанции менее 1,5 км. можно использовать плавки. Но на более длинных дистанциях строго необходим гидрокостюм, который подбирается в зависимости от температуры воды и предохраняет вас от переохлаждения.
⠀
Выбирайте полный гидрокостюм (температура воды ниже +18) или обычный плавательный костюм (температура воды выше +18).
⠀
Лубрикант облегчит надевание и снятие гидрокостюма и предотвращающий образование мозолей и ссадин.
⠀
Во время гонок под гидрокостюм рекомендуется надевать трисьют для экономии времени на переодевание перед велогонкой.
⠀
ВЕЛОГОНКА.
⠀
Что нужно: шлем обтекаемой формы, костюм, велоочки, велотуфли для контактных педалей, изотоники.
⠀
Трисьют должен улучшать аэродинамическую эффективность и тем самым уменьшать сопротивление воздуха, которое происходит во время гонки.
Ткань должна обладать высокой водонепроницаемостью и быстро сохнуть.
⠀
Велотуфли для контактных педалей имеют надежное сцепление, значительно увеличивая вашу эффективность.
⠀
Особое внимание перед велогонкой следует уделить запасу изотоников, которые восполнят дефицит жидкости в организме. В противном случае результаты последующего бегового этапа будут печальными.
⠀
БЕГ.
⠀
Что нужно: костюм, обувь, кепка
⠀
Идеальный костюм должен быть изготовлен из высококачественной водонепроницаемой ткани, что позволит выйти "сухим из воды" после плавательного этапа. В то же время он должен быть супер легким и дышащим.
⠀
К выбору обуви для бегового этапа нужно отнестись с особой тщательностью. Лучший вариант - кроссовки. Их подбирают конкретно под текущее покрытие и строго по размеру ноги. Обувь должна быть очень качественной и идеально подходить для длительного бега.
⠀
Вы сможете приобрести трисьюты, гидрокостюмы, шлемы, очки, изотоники, велотуфли и педали в нашем шоуруме по адресу: БЦ Нурлы-Тау, блок 4А.
⠀
Тренируйтесь на здоровье
⠀

Вернуться к списку публикаций